贪凉 谨防空调病 避免长期呆在空调房

炎炎夏日，室内使用空调频繁，虽然空调能够带给人们清凉感，但容易使人患上“空调病”。室内使用空调时温度最好控制在26度左右，人要避免长期呆在空调房内，同时应注意空气流通和室内换气。请看报道：

夏日在办公室、家庭里空调成为了必不可少的电器之一，而每年，往往吹空调而生病的市民也不在少数。进入夏季以来，感到头晕、头痛、酸痛的患者数量明显增多，其中不少人都是长期在封闭的空调室内工作的。

在空调环境下工作的，由于室内外温差比较大，环境空气不流通，长时间这样，会导致头晕、头痛、感觉全身无力、酸痛、上呼吸道、感冒一样的症状、鼻塞、打喷嚏等等，这一类症状都统称为空调病，也可以叫空调综合症。

据医生介绍，过大的室内外温差容易导致“空调病”的发生，预防“空调病”要从调节好空调温度做起，同时，市民从室内到室外，最好又有一个过渡期，让身体慢慢适应室外的温度。一般室温在25℃~26℃为宜，室内外温度不要超过6℃